Welke adviezen kan ik geven over bewegen?

Bij MED, SED en SMED zijn de gewrichten minder belastbaar. Bij SED en SEMD geldt dit ook voor de wervelkolom. Het is belangrijk de gewrichten op een goede manier te belasten en activiteiten als bijvoorbeeld springen zo veel mogelijk te vermijden. De revalidatiearts, fysiotherapeut en de ergotherapeut kunnen advies geven over bewegen, belasting- en belastbaarheid en sporten.

Het is belangrijk om goed te bewegen. Bewegen is goed voor motorische vaardigheden en voor algehele fysieke fitheid. Niet bewegen kan tot overgewicht leiden en de gewrichten minder soepel maken. Overgewicht geeft een extra belasting voor de gewrichten en het is dan ook belangrijk om dit te voorkomen. De diëtiste kan helpen bij een gezond dieet.

Lees meer in het Patiëntendeel bij Leven met MED-SED-SEMD.